Durf te stralen!
Als andere mensen in je omgeving (bijvoorbeeld op je werk) luid en duidelijk hun mening verkondigen, denk jij misschien wel eens "ach, laat maar". Je durft op die momenten niet jouw mening te delen, het kost je teveel energie, of wellicht denk je dat niemand op jouw unieke kijk zit te wachten. En dat is jammer, want vaak hebben juist de gevoelige en timide mensen een verfrissende en transformerende visie. Juist jij als sensitief en spiritueel persoon kan de energie van positiviteit en vernieuwing de wereld in brengen.
Het enige wat je wat meer zou mogen voelen, van binnen, is het besef dat de wereld ook jouw toneel is, en dat jij daarop ook je plek mag gaan innemen.
Assertiviteit en uitstraling
Om wat in jouw leeft naar buiten te brengen, om je innerlijke leven aan de buitenwereld te laten zien, is het belangrijk dat je sterk in je schoenen staat en verankerd bent in je eigen energie. Kortom: dat je weet dat je een uniek individu bent, een prachtige ziel met een verhaal om trots op te zijn.
Als gevoelig mens is het extra belangrijk om je persoonlijke energie gedurende de dag te onderhouden en ervoor te waken dat je power, grenzen en uitstraling niet afnemen. Een sterke aura straalt deze drie kwaliteiten uit:
- Positiviteit: mensen raken geïnspireerd door je optimistische levenshouding, levenslust en frisse, blije kijk op het leven
- Authenticiteit: je bent en blijft altijd jezelf, want dat is goed genoeg. Dit zorgt voor natuurlijk leiderschap en een betrouwbare uitstraling. Mensen vertrouwen je en voelen dat je verstand van zaken hebt. Dit zorgt ervoor dat mensen sneller oprecht naar je zullen luisteren, omdat ze aanvoelen dat je ook echt wat te zeggen hebt!
- Kracht: als je beter zichtbaar bent en durft te stralen, nemen mensen je serieus. Je hoeft niet meer te vechten om aandacht, en je voelt je meer inclusief, oftewel een onderdeel van de groep in plaats van de stille toeschouwer.
Energie Meditatie
Het loont dus de moeite om gedurende de dag je bewust te zijn van je energie niveau en de mate waarin je uitstraling toe of afneemt. Hoe doe je dit? Heel eenvoudig, met deze mooie energie meditatie.
Neem af en toe, liefst een paar keer per dag, een rustmoment waarin je kunt reflecteren op jezelf en je energie. Trek je even terug, zonder je even af. Zorg dat je stevig staat.
Zucht even diep. Sluit je ogen.
Richt je aandacht op je voeten, voel hoe ze contact maken met de aarde.
Plaats je handen nu op je lichaam: een hand net onder je navel, de andere hand net boven je navel. Dit is het gebied van het derde chakra, dat je in- en uitkomende energie reguleert. Dit chakra stimuleert je persoonlijke uitstraling en je aura. Adem tien keer heel diep in en uit, langzaam en bewust. Forceer de ademstroom niet, maar zorg wel dat je niet te kort en ondiep ademt. Wees je nu simpelweg bewust van wat je doet en voelt: de adem, je handen op je lijf, de reactie van je maag en buik, wellicht voel je trillingen of energie. Wellicht voel je dat je negatieve energie loslaat, en dat je volstroomt met nieuwe, frisse energie.
Blijf een poosje zo staan, en sluit deze korte energie meditatie dan af met een heel belangrijke bonus: een glimlach. Het kan namelijk zo zijn dat je nog een restantje energie vasthoud die niet bij je hoort, of dat je teveel moeite doet, dat je iets wilt forceren. Hoogsensitieve mensen hebben vaak moeite met loslaten, ze houden onbewust van alles vast. Een glimlach zorgt ervoor dat je de lichtheid weer in je leven kunt toelaten, en dat alles minder zwaar en serieus voelt. Probeer maar eens, je zult zien dat je eigen glimlach onweerstaanbaar is en direct effect heeft als afsluiter van deze korte energie meditatie!
Samengevat: trek je terug, ga staan, aard jezelf, plaats je handen onder en boven je navel, adem 10x bewust in en uit, voel, beleef en glimlach. Daarna kun je je ogen weer openen en verder gaan met je dag.
Ondersteuning bij dit proces: de combinatie van tijgeroog en lavasteen
De edelsteen tijgeroog helpt je om stevig in je centrum te blijven in een drukke wereld. De edelsteen vergroot ook je persoonlijke energieveld (aura) en zorgt voor een uitstraling vol positiviteit, authenticiteit en kracht.
Lavasteen geeft energie en helpt om in beweging te komen. De steen werkt activerend en maakt je enthousiast. Van denken naar doen!
Het dragen van deze armbandem set ondersteunt op twee manieren bij het vergroten van je energetische uitstraling:
- De edelstenen geven gedurende de dag energie af die je derde chakra activeert en daarmee je aura verstevigt en vergroot
- Door het dragen en het voelen van de stenen, blijf je jezelf bewust van dit proces en vergroot je je betrokkenheid bij je eigen energetische welzijn. Iedere keer als je de armbanden omdoet, ziet, voelt of afdoet, verbindt je geest zich met dit hogere doel.