Dumortieriet knuffelsteen "Tegen Rusteloosheid"

De diepere achtergrond van rusteloosheid

Rusteloosheid is een mentale en emotionele staat waarbij je ontevredenheid en besluiteloosheid ervaart. Deze toestand is ontstaan door een conflict tussen twee uiterst verdeelde kampen in jezelf.

1. Enerzijds is er het deel van jou dat snakt naar vrede, rust en ontspanning. Dit deel van je persoonlijkheid is gevoelig, kwetsbaar, wellicht ook moe en vindt dat het genoeg heeft gepresteerd. Het vraagt om een beloning, en om de erkenning van vermoeidheid en overprikkeling.

2. Aan de andere kant van het slagveld van onrust bevindt zich dat deel van jou dat heeft geleerd dat het nooit goed genoeg is. Deze subpersoonlijkheid roept dat niets ooit af is, dat er altijd werk aan de winkel is, en dit deel zorgt er ook voor dat er continu een to-do-lijstje door je hoofd schiet. 

De oneindige lus van rusteloosheid

Samen vormen deze twee entiteiten een onophoudelijke maalstroom van negatieve gedachten, waarin je langdurig vast kunt komen te zitten. Er ontstaan situaties van innerlijk conflict:

Je wilt ontspannen, maar dat lukt niet. Je wilt ook best wat nuttigs doen, maar je kunt je niet concentreren. Je wilt ontspannen een boek lezen, maar je hoofd komt niet tot rust. Je wilt genieten van een gezonde maaltijd, maar je kunt de energie niet opbrengen om te koken. Je wilt vredig uit het raam staren met een mok kruidenthee, maar het is alsof jezelf dat rustmoment niet gunt. Je wilt iets leuks doen, en tegelijkertijd heb je geen zin.

Dit is een lemniscaat, een oneindige lus van onvermogen en doelloosheid. Het is moeilijk om daaruit te komen. Streng voor jezelf zijn en enorm veel zelfdiscipline werkt soms, maar het nadeel is dat dat zoveel energie vraagt en je zo uit je gezonde balans kan trekken, dat je na een opleving al snel wéér in een oververmoeide en overprikkelde staat terechtkomt. 

Beter is het om in te zien dat je bent waar je bent: je hebt veel gegeven, en er is ook nog veel te doen. Je hebt veel gedaan, en je hebt nog meer te doen. Accepteer dat je nooit klaar bent met werken, met leren, met groeien, met helpen, met opruimen, met leven. Alles stroomt, niets is af, niets is perfect. Alles is altijd in beweging. En juist daarom mag jij rusten. 

Rusteloosheid en perfectionisme gaan hand in hand. 

Zodra je hebt geaccepteerd dat je rust verdient, komt een deel van jezelf hiertegen in verzet. De rusteloosheid en het bijbehorende zeurende onrustige gevoel hebben alles te maken met perfectionisme: je wilt het allemaal veel te goed doen.
Het stemmetje in jou dat altijd knaagt dat je altijd iets te doen hebt en je innerlijke besef van oververmoeidheid en opgebrand zijn, die twee zullen altijd ruziemaken zolang jij niet vanuit je hogere, spirituele wijsheid tussenbeide komt. Grijp in! 

Je legt beide stemmen het zwijgen op door los te laten.
Laat de boel de boel.
Je hoeft niets te doen nu.
Je hoeft ook niet nuttig je vrije tijd te besteden. Onzin!
Echt ontspannen kent geen regels of hoger doel.
Je nietst om het niets doen. Je hoeft niet iets gedaan te krijgen op momenten dat je gaat rusten en opladen.

Alles mag bij ontspanning, zolang je het resultaat maar loslaat. Want waarschijnlijk ben je al de hele dag met resultaat bezig, vol inspanning, net als alle anderen om je heen. Laat dat resultaat, het moeten, dus even los en ervaar hoe het is om iets te doen zonder doel, zonder dwang, gewoon om bezig te zijn en je energie even de ruimte te geven.

De energie van Dumortieriet helpt om verwachtingen en gehechtheid aan resultaten los te laten, zodat je je kunt overgeven aan welverdiende rust.

Deze wondermooie donkerblauwe edelsteen kalmeert het innerlijke conflict dat de kop opsteekt als je moe bent maar ook vindt dat er nog genoeg te doen is. Dumortieriet verbindt die yin- en yang-kwaliteiten in jezelf, zodat er eenheid ontstaat in je mentale energie: een kalme gemoedsrust waarin je zonder schuldgevoel kunt ontspannen. 

De steen werkt het beste als je hem 30 dagen achtereen altijd bij je draagt. Overdag in je broekzak of dichtbij je op je bureau, 's nachts onder je hoofdkussen. Beschouw de steen als je nieuwe allerbeste maatje, en laat 'm geen moment van je zijde wijken gedurende 30 dagen. Deze periode is minimaal nodig om beperkende overtuigingen los te laten, gewoontes te veranderen en te wennen aan nieuwe, alternatieve gedragingen. 

Dumortieriet heeft een mooie glans, maar kan ook zichtbare en voelbare oneffenheden vertonen. Deze zijn natuurlijk, het zijn geen beschadigingen maar tonen hoe de steen door de natuur is gevormd. De stenen zijn ongeveer 3-6 cm groot en zijn allemaal anders van vorm. Stuk voor stuk energetische krachtpatsers en geschenken van Moeder Aarde.