Roter Jaspis-Anhänger „Erlaube dir, da zu sein“

Ich bin die Kraft der Erde, die durch deine Adern fließt. Spüre meine Energie wie eine Wurzel, die tief in die Erde wächst, fest und unerschütterlich. Du bist hier, und es ist gut so. Lass deine Sorgen los, denn in mir findest du die Kraft, dort zu stehen, wo du bist.

Wenn wir nicht richtig geerdet sind, erleben wir Gefühle von Ruhelosigkeit, Müdigkeit und innerem Chaos. Roter Jaspis hilft uns, die durch unseren Körper fließenden Energien zu zentrieren und uns mit der Kraft der Erde zu verbinden. Dies gibt uns neue Vitalität und sorgt für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.

Bekommen Sie das Leben und Ihre Emotionen in den Griff

Roter Jaspis ist ein Begleiter in Momenten emotionaler Turbulenzen und Stress. Der Stein lehrt uns, wie wir die Kontrolle über unsere Emotionen gewinnen, nicht indem wir sie unterdrücken, sondern indem wir sie annehmen und kanalisieren. Wenn Sie lernen, Ihre Gefühle ohne Urteil zuzulassen, entsteht Raum für Frieden und Klarheit. Die Erdung, die der rote Jaspis bietet, gibt Ihnen die Grundlage, mit Emotionen aus einer stabilen Perspektive umzugehen, wodurch Fluchtverhalten weniger attraktiv wird.

Übung: Vollständig inkarnieren und sich erlauben, da zu sein

Halten Sie einen roten Jaspisstein oder ein Schmuckstück in der empfangenden Hand (der Hand, mit der Sie nicht schreiben). Schließen Sie die Augen und atmen Sie tief ein und aus. Stellen Sie sich vor, wie Wurzeln von Ihren Füßen tief in die Erde wachsen, wie ein Baum, der fest im Boden steht. Spüren Sie, wie sich die Energie des Steins sanft bemerkbar macht und durch Ihren Körper fließt, von Ihren Füßen bis zu Ihrem Scheitel.

Atmen Sie ein und sagen Sie sich: „Ich bin hier, ganz in meinem Körper. Ich erlaube es mir, zu sein.“ Atmen Sie aus und lösen Sie die Spannung. Wiederholen Sie dies dreimal und spüren Sie, wie die Erdenergie des roten Jaspis Ihre Vitalität nährt und Ihnen hilft, ganz im Moment zu sein.

Erlauben Sie sich, zu spüren, was in Ihnen lebendig ist, ohne zu urteilen. Seien Sie bei allen aufkommenden Emotionen präsent und seien Sie geerdet und sicher. Spüren Sie, wie die Energie des roten Jaspis Sie trägt, und vertrauen Sie darauf, dass Sie immer die Kraft haben, im Hier und Jetzt zu bleiben. Wisse, dass es keinen Grund mehr gibt, dich zu verstecken oder wegzulaufen – du stehst fest und du darfst hier sein, weil du bereits hier bist! Bleiben Sie so lange in diesem Moment, wie Sie es für nötig, gut oder angenehm halten. Manchmal wissen Sie innerlich nach einer Minute, dass es genug ist, an anderen Tagen verspüren Sie das Bedürfnis, länger in diesem zentrierten, aufmerksamen Zustand zu bleiben.

Diese kurze, einfache Übung hat eine kraftvolle und nachhaltige Wirkung auf Ihren Tag. Tun Sie es jeden Morgen und wiederholen Sie es in aufregenden Momenten Ihres Tages.